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Inauguración del Máster de Psicología General Sanitaria

Posted by Roberto G. in Ponencias junio 01, 2021  |  No Comments
Inauguración del Máster de Psicología General Sanitaria

Inauguración del Máster de Psicología General Sanitaria

La Universidad Europea me ha invitado a inaugurar el Máster de Psicología General Sanitaria, que es para mi un gran honor y en dicha ponencia magistral decidí hablar de la situación que está viviendo el mundo y las posibles soluciones que desde  la psicología se están abordando y deben de ponerse en valor de forma estratégica bajo el título de: “Aportaciones de la psicología en la afrontación positiva y la gestión del bienestar”.

En esta nueva era que acabamos de iniciar y en medio de una pandemia que asola el mundo y lo ha asumido en un estado de máxima alarma epidemiológica, los psicólogos cobran un papel fundamental, situándose en el centro de lo que ya se considera una segunda pandemia que estamos sufriendo y sufriremos, con graves consecuencias psicoemocionales y de salud mental.

Los psicólogos deben de situarse en el centro de estas políticas sanitarias bajo una urgente mirada hacia su valiosa aportación. Ellos están ayudando a comprender este nuevo mundo Hiper VUCA, aceptando la nueva situación  y desarrollando eficaces estrategias de afrontación positiva que nos permitan superar las complejas consecuencias que conviven en este reseteo global. Son los que están en primera línea, ya que son imprescindibles para que podamos afrontar de la mejor forma posible todo aquello por lo que hemos pasado y como aceptarlo para seguir adelante, desarrollando una nueva resiliencia positiva que nos permita crecer, integrar todos los nuevos aprendizajes y salir mucho más fuertes como personas y como sociedad.

La pandemia ha dejado claro que las reglas del juego han cambiado, y en la sociedad tenemos que adaptarnos para poder seguir participando en ella. Es el momento de apostar por un nuevo enfoque social, y el coaching es precisamente la llave que posibilita este cambio.

Necesitamos la conveniencia de elaborar un modelo de intervención integrador con la inclusión del “coaching” en población clínica. La persona con la que se interviene, es una persona con pensamientos, sentimientos, y necesidades de autorrealización.

El modelo de “coaching” podría imprimir a la Psicoterapia Analítica Funcional una parte más humanista al modelo de intervención. El coaching nos ayuda a encontrar el camino, a eliminar obstáculos y a sacar el mejor partido a nuestras capacidades desarrollando la mejor versión de nosotros mismos haciendo florecer todo nuestro potencial.

Seligman fundamentó la Teoría de Bienestar y “Florecimiento”, en su nuevo libro “Flourish” (Florecer),  en la que presenta el constructo de bienestar como una fórmula única en la que se integran diferentes variables. Estas variables que conforman el bienestar son conocidas por el acrónimo P.E.R.M.A. (Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning & Achievement). Este modelo contribuye al bienestar de la persona, que habiendo revelado su propósito y significado podrá disfrutar de una vida con sentido.

El coaching genera profesionales más conscientes, más fuertes, más creativos y con alta capacidad de análisis y habilidades digitales, pero también más inteligentes emocionalmente, con dotes de liderazgo positivo y de trabajo en equipo.

 

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El poder del pensamiento positivo

Posted by admin in Capital humano, Sin categoría marzo 12, 2012  |  No Comments
El poder del pensamiento positivo

“Como tu piensas que eres,eso eres”

Son las siete de la mañana y acabas de despertarte. Al abrir los ojos, tu mente consciente se pone lentamente en marcha y empieza a pensar en el día que le espera. Piensa en la reunión a la que vas a asistir durante al mañana, donde habrás de confesar que no has sido capaz de resolver un problema muy urgente. Para rematar la cosa, tendrás que enfrentarte por la tarde a un cliente bastante “delicado” por llamarle de alguna forma. Todavía son las siete de la mañana. Nada ha sucedido aún, pero ya te sientes de mal humor.

Se podrían oír desde bien lejos tus indignadas protestas: “Me gustaría verlos en mi lugar, teniendo que tratar con ese montón de estúpidos, ineptos”. O bien: “Si usted es tan inteligente, ¿por qué no viene y recibe a mi cliente? Esta persona no muerde, pero ladra todo el tiempo”.

Esta bien pero concédete un minuto para pensar. No negamos que esa reunión sea difícil, ni que tu cliente sea una persona poco tratable. Lo único que queremos decir es que no te haces a tí mismo ningún favor añadiendo el mal humor a todo lo demás. Sólo te servirá para complicarte aún más las cosas.

Cuando una persona se pone de mal humor, no se encuentra en las mejores condiciones. Está tenso, irritable, y en consecuencia, es incapaz de controlarse. No logra concentrase, se siente paralizado y se deja invadir por el pánico.

Y claro está, la historia no termina ahí:

A causa de tu mal humor, te muestras gruñón durante el desayuno, lo cual no es lo más propio para con tu familia. Después, te comportarás con una cierta animosidad con tus compañeros de trabajo, que a su vez, comentarán sin duda tu humor, irritándote más todavía. Por último, la reunión queda pospuesta para la semana siguiente, posiblemente lo peor que te podía ocurrir, ya que habrás de pasar otra semana preocupándote, hasta que por fin, se haya celebrado.

Y si esa reunión se hubiera celebrado ese día habrías llegado a ella sin la menor energía, porque hubieses consumido toda la que tenías disponible en preocuparte.

Suponemos que ahora ya habrás caído en la cuenta: Tú eres el responsable de malgastar tu energía de esa manera. No es el trabajo, es tú. Es el pensar negativamente desde primera hora de la mañana, lo que te ha hecho tomar un camino equivocado.

No se puede hacer nada por evitar que se produzcan ciertos acontecimientos (siempre habrá reuniones difíciles o clientes intratables), pero sí se puede hacer algo en cuanto al modo en que uno decide encarar esos acontecimientos. Adoptando una actitud mental positiva, no sólo te sentirás mejor interiormente, sino qué resolverás mejor la situación y, sobre todo, influirás sobre tu ambiente en sentido positivo. A la gente le gusta estar y tratar con una persona tranquila, feliz y tu actitud positiva se reflejará muy pronto en la forma que te traten los demás.

El pensamiento positivo consiste en aprovechar la sugestión, habilidad de la mente inconsciente para forzarla a seguir una dirección deseada. Sabemos que la información pasa de la mente consciente al inconsciente.

El inconsciente no razona, no juzga si la información es correcta o errónea, razonable o absurda, veraz o falsa. Se limita a almacenarla como un esclavo fiel, sólo para suscitar, en estadio posterior, el comportamiento que se ajuste a la información almacenada.

Si queremos influir sobre nuestro comportamiento o nuestro rendimiento, tenemos que hacerlo a través del inconsciente, y eso significa que hemos de escoger pensamientos nuevos, positivos, con los que alimentar repetidamente nuestra mente consciente, ya que los pensamientos repetidos se enraízan en la mente inconsciente.

Los pensamientos negativos repetidos influirán en ella negativamente, y los resultados negativos se materializarán en pensamientos, deseos e ideas que serán convertidos en realidad por el inconsciente.

Tenemos que convertir ese círculo vicioso en un círculo virtuoso, que de lugar a un comportamiento positivo.

Ser positivo supone mostrarse abierto y amistoso, lo cual no significa:

  1. Dejarse tratar por nadie como a un perro, sino decir lo que uno quiere y procurar conseguirlo.
  2. Mirar el mundo a través de un cristal de color rosa muy poco realista, sino apreciarse a sí mismo y a los demás, interesarse por la gente que nos rodea.

Para que empecemos a dar nuestros primeros pasos en pensamiento positivo, vamos a pararnos a pensar y a decidir:

  • ¿Qué es lo que queremos transmitir?
  • ¿Cuáles son mis puntos fuertes y débiles?
  • ¿Qué servicio real se lleva nuestro entorno de nosotros mismos?
  • ¿Qué es lo que el entorno debe captar?
  • ¿Qué es lo que a mí me gustaría que me ofrecieran?
  • ¿Qué puedo hacer yo por los demás?
  • ¿Cuál va a ser mi aportación en la construcción de un mundo más sano y sostenible?

 

¿Te animas a cambiar tu modo de pensar y el mundo?

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